Een gezonde combinatie van hardlopen & oefeningen in de buitenlucht onder begeleiding van een van onze trainers.
Onze trainingen
Bootcamp
Circuit
Een uurtje knallen ongeacht je niveau. Variërende oefeningen om je hele lijf tot het maximale te laten gaan.
Survival
Niet bang zijn om koud, nat & vies te worden. Kracht, conditie, souplesse en techniek. Ben je er klaar voor om de hindernissen in de natuur te overwinnen?
Personal Training
Geen doel is te gek onder begeleiding van je Personal Trainer. Samen halen we het beste in elkaar naar boven. Het perfecte recept voor resultaten.
Boxing Bootcamp
Ding ding ding! ? Je spierkracht & conditie wordt op de proef gesteld. Verschillende bokselementen zoals stoten en trappen staan centraal.
Running
Trainen voor een 5, 10, 15 kilometer of zelfs een marathon? Geen probleem! Samen zullen we je doel bereiken en als het aan ons ligt zelfs daaraan voorbij!
Outdoor Spinning
Gas geven op die fiets! Een uur lang tot het uiterste gaan in de buitenlucht, onder begeleiding van lekkere muziek en enthousiaste trainer.
Mom2B & Back@IT
Een speciaal bootcamp programma voor aanstaande en nieuwe moeders. De lessen houden volledig rekening met de zwangere buik, bekken klachten en eventuele andere ongemakken.
Ervaringen van onze toppers
Ontmoet je nieuwe trainers
Jan verzorgt Personal Training, Bootcamp, Outdoor Spinning en Circuit-training. Met zijn achtergrond als fysiotherapeut weet hij jou op een verantwoorde manier te trainen.
Thijs verzorgt Personal Training, Outdoor Spinning, Circuit-training en Bootcamp.
Vind samen de uitdaging om fanatiek te trainen, maar ook de tijd om gezellig te kletsen met een lekkere kop koffie.
Wouter verzorgt de circuit-training op vrijdagavond en de bootcamp op maandagavond. Gezelligheid en een voldaan gevoel staan bij Wouter voorop.
Channa verzorgt de hardlooptrainingen. Met haar ervaring als atletiektrainster staan progressie en plezier voorop.
Erik verzorgt de outdoor spinning-les op maandag. Erik zal er altijd voor zorgen dat je tot het uiterste gaat, en misschien wel zelfs een stap verder.
Sanne verzorgt de Mom2B & Back@IT trainingen. Met haar ervaringen rond de zwangerschap van Robin (1) zal ze je perfect begeleiden.
Eddy verzorgt de outdoor spinning op de dinsdagavond. Bij de trainingen van Eddy is er altijd een perfecte balans van kracht & duur
Wim is onze survival-instructeur. Op maandag en woensdag kun je Wim dus in het survivalbos vinden waar hij koud, nat & vies wordt.
Jan verzorgt op donderdag de bootcamp op de atletiekbaan. Pittige oefeningen en een rondje op de atletiekbaan is het perfecte plaatje voor Jan.
Jeroen verzorgt de outdoor spinning op de donderdagavond. Als fietsenmaker van de spinningfietsen haalt hij het uiterste in het materiaal en in jou naar boven!
Rikus verzorgt op dinsdagavond de Boxing Bootcamp. Met bokshandschoenen is Rikus helemaal in zijn element en is elke training een feestje.
Nicole verzorgt circuittrainingen. Met haar energie zal ze er altijd voor zorgen dat jij tot het uiterste gaat.